|
Форма двигательной активности |
Особенности организации |
|
2 младшая группа |
Средняя группа |
Старшая группа |
Подготовительная
к школе |
|
Физкультурно-оздоровительные занятия |
|
Утренняя гимнастика |
Ежедневно в зале или на открытом воздухе
5 – 6 минут |
Ежедневно в зале или на открытом воздухе 6 – 8 минут |
Ежедневно в зале или
На открытом воздухе
8 – 10 минут |
Ежедневно в зале или
На открытом воздухе 10 – 12 минут |
|
Двигательная разминка во время перерыва между занятиями (с преобладанием статистических поз) |
Ежедневно
3 – 4 минуты |
Ежедневно
5 – 7 минут |
Ежедневно
7 – 10 минут |
Ежедневно
7 – 10 минут |
|
Физкультминутка |
Ежедневно по мере необходимости в зависимости от вида
и содержания занятий
3 – 4 минуты |
Ежедневно по мере необходимости в зависимости от вида
и содержания занятий 3 – 4 минуты |
Ежедневно по мере необходимости в зависимости от вида
и содержания занятий
3 – 4 минуты |
Ежедневно по мере необходимости в зависимости от вида
и содержания занятий 3 – 4 минуты |
|
Подвижные игры и упражнения на прогулке |
Ежедневно во время утренней прогулки
10 минут |
Ежедневно во время утренней прогулки
15 минут |
Ежедневно во время утренней прогулки
20 – 25 минут |
Ежедневно во время утренней прогулки
20 – 25 минут |
|
Дифференцированные игры-упражнения |
Ежедневно во время вечерней прогулки
8 – 10 минут |
Ежедневно во время вечерней прогулки
10 – 12 минут |
Ежедневно во время вечерней прогулки
10 – 15 минут |
Ежедневно во время вечерней прогулки
15 – 20 минут |
|
Пешие прогулки-походы в парк (яблоневый сад) |
Нет |
Посезонные,
во время, отведенное для физкультурных занятий
40 – 60 минут |
Посезонные,
во время, отведенное для физкультурных занятий
60 – 120 минут |
Посезонные.
Во время, отведенное для физкультурных занятий
60 – 120 минут |
|
Пробежки по массажным дорожкам |
Ежедневно после дневного сна
5 – 7 минут |
Ежедневно после дневного сна
5 – 7 минут |
Ежедневно после дневного сна
5 – 7 минут |
Ежедневно после дневного сна
5 – 7 минут |
|
Гимнастика после дневного сна |
Ежедневно по мере пробуждения детей
5 – 8 минут |
Ежедневно по мере пробуждения детей не более 10 минут |
Ежедневно по мере пробуждения детей
не более 10 минут |
Ежедневно по мере пробуждения детей
не более 10 минут |
|
Учебные занятия в режиме дня |
|
По физической культуре |
3 раза в неделю,
одно в часы прогулки
15 минут |
3 раза в неделю,
одно в часы прогулки
20 минут |
3 раза в неделю,
одно в часы прогулки
25 минут |
3 раза в неделю,
одно в часы прогулки
30 минут |
|
Самостоятельная двигательная деятельность |
|
|
Ежедневно под руководством воспитателя, продолжительность зависит от индивидуальных особенностей |
Ежедневно под руководством воспитателя, продолжительность зависит от индивидуальных особенностей |
Ежедневно под руководством воспитателя, продолжительность зависит от индивидуальных особенностей |
Ежедневно под руководством воспитателя, продолжительность зависит от индивидуальных особенностей |
|
Физкультурно-массовые занятия |
|
День здоровья |
Не реже 1 раза в квартал |
Не реже 1 раза в квартал |
Не реже 1 раза в квартал |
Не реже 1 раза в квартал |
|
Неделя здоровья (каникулы) |
2 раза в год
(в начале января,
в конце марта) |
2 раза в год
(в начале января,
в конце марта) |
2 раза в год
(в начале января,
в конце марта) |
2 раза в год
(в начале января,
в конце марта) |
|
Физкультурно-спортивные праздники на открытом воздухе |
2 раза в год
30 – 40 минут |
2 раза в год
30 – 40 минут |
2 – 3 раза в год
50 – 90 минут |
2 – 3 раза в год
50 – 90 минут |
|
Физкультурный досуг |
1 раз в месяц
до 20 минут |
1 раз в месяц
до 30 минут |
1 – 2 раз в месяц
30 – 50 минут |
1 – 2 раза в месяц
40 – 60 минут |
|
Совместная физкультурно – оздоровительная работа ДОУ и семьи |
|
Домашние задания |
Определяются воспитателем |
Определяются воспитателем |
Определяются воспитателем |
Определяются воспитателем |
|
Участие родителей в физкультурно-оздоровительных, массовых мероприятиях ДОУ |
Подготовка и проведение физкультурных досугов, праздников, дней здоровья, посещение открытых занятий |
Подготовка и проведение физкультурных досугов, праздников, дней здоровья, посещение открытых мероприятий |
Подготовка и проведение физкультурных досугов, праздников, дней здоровья, посещение открытых мероприятий |
Подготовка и проведение физкультурных досугов, праздников, дней здоровья, посещение открытых мероприятий |
|
Итого
( в среднем в неделю) |
6 часов 55 минут |
9 часов 10 минут |
13 часов |
15 часов |
